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「逆算手帳」で時間の流れを整える

小坂泉の「流れる逆算LABO」
「流れる逆算LABO」とは?”流式片づけコンシェルジュ”小坂泉が開催する「流れる逆算LABO」とは、逆算手帳を使い、夢を実現させるための「時間とモノを整える」コミュニ...
【受付中】逆算手帳で、今度こそ夢を叶える!120%の活用法、教えます♪
「夢」は叶わないものだと、あきらめていませんか? お片づけを終わらせたい! 英語を話せるようになりたい! 本当にやりたい仕事を見つけたい!  etc… 日々...

「お片づけ」でモノの流れを整える

お片づけ個人レッスンのご案内
お片づけ個人レッスンでは、実際にあなたのお住まいに小坂がお伺いし、あなたの状況に沿ったお片づけサポートを行います。(お急ぎの方、継続の方はこちらからどうぞ。...

イベントカレンダー

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逆算手帳ワークショップ【a】ライフビジョン編 in Zoom 6:30 PM
逆算手帳ワークショップ【a】ライフビジョン編 in Zoom
5月 8 @ 6:30 PM – 8:30 PM
お片づけを終わらせたい!英語を話せるようになりたい!本当にやりたい仕事を見つけたい!etc…夢を叶えるための第一歩は、想像するだけでワクワクしてしまうような「理想のビジョン」を考えること。そしてそのイメージの中では、主役が「自分」であることがとてもとても大切です。あなたの人生のビジョンをしっかり設定するには、「逆算手帳」を使うのがオススメ♪自分にとって重要なことを、「逆算手帳」をつかって一緒に知り、実現させましょう♡————————————————どんな内容なの?————————————————本イベントは、2週連続のワークショップです♪◆1回目:開放のイメージング(2時間)5/8(火) 18:30〜20:30・やりたいことリストの作成・ライフビジョンの作成◆2回目:逆算のファースト・プランニング(2時間)5/15(火) 18:30〜20:30・ライフ逆算シートの作成・10年逆算プランの作成◆会費2回セットで10,000円(税込)◆講師小坂泉(流式片づけコンシェルジュ、逆算手帳・認定講師)◆定員10名◆事前準備について・本セミナーは、 オンライン会議室「Zoom」を使用いたします。 事前に、以下URL等をご参考に マイクやスピーカー等の 通信機器のセットアップをよろしくお願いいたします。 また、電波状況の良い場所でのご受講をお願いいたします。 http://kosakaizumi.com/archives/4272/・当日はご自身の逆算手帳と筆記用具をご準備ください。★Zoomセミナーのリマインドメールを前日までにお送りします。 当該メールにて Zoom会議室へのURLと事前資料のURL を記載いたしますので、必ずご確認ください。 万が一メールが届いていない場合は、 逆算クラブまたはtokimeki.suzume@gmail.comまで お問い合わせください。◆ご参加条件・アンケート記入に必ずご協力頂けること・本講座はマンツーマンのセミナーではなく、 複数人参加のグループセミナーであることを ご了承いただけること・本講座の動画記録にご了承頂けること (小坂の学習記録として使用し、公開はいたしません)・通信トラブル等により、万が一接続できない場合、 セミナー延期&日程再調整にご了承いただけることあなたにお会いできるのを楽しみにしています!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼お申込URLはこちらhttps://peatix.com/event/376211/viewーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーhttps://www.facebook.com/events/173990523415155/
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逆算手帳ワークショップ【b】プランニング編 in Zoom 6:30 PM
逆算手帳ワークショップ【b】プランニング編 in Zoom
5月 16 @ 6:30 PM – 8:30 PM
「逆算手帳」を手に入れた!ライフビジョンも作成した!あなただけのオリジナル手帳に、どんどん愛着も湧いて来るはず。さて、次は…日々の行動にどう結びつけていけば良いのでしょう?次に行うべきは「プラニング」。1年あたりの逆算プランと年間目標のゴール旗を立てることです♪本ワークショップ(1Dayセミナー)で、・年間逆算シート・年間目標シートの活用法をマスターして、揺るぎない羅針盤を手に入れましょう♪本イベントは、2時間のワークショップです♪ ◆日時5/16(水)18:30〜20:30◆内容・”GYAKUSAN的”プランニングの説明・年間逆算シートの作成・年間目標シートの作成 ◆受講条件・ライフビジョン作成のセミナーを受講していること(小坂以外の講師のセミナーでもOK)◆会費5,000円(税込)(Peatexにてお手続きをお願いいたします)◆講師小坂泉(流式片づけコンシェルジュ、逆算手帳・認定講師)◆定員10名◆事前準備について・本セミナーは、 オンライン会議室「Zoom」を使用いたします。 事前に、以下URL等をご参考に マイクやスピーカー等の 通信機器のセットアップをよろしくお願いいたします。 また、電波状況の良い場所でのご受講をお願いいたします。 http://kosakaizumi.com/archives/4272/・当日はご自身の逆算手帳と筆記用具をご準備ください。★Zoomセミナーのリマインドメールを前日までにお送りします。 当該メールにて Zoom会議室へのURLと事前資料のURL を記載いたしますので、必ずご確認ください。 万が一メールが届いていない場合は、 逆算クラブまたはtokimeki.suzume@gmail.comまで お問い合わせください。◆ご参加条件・アンケート記入に必ずご協力頂けること・本講座はマンツーマンのセミナーではなく、 複数人参加のグループセミナーであることを ご了承いただけること・本講座の動画記録にご了承頂けること (小坂の学習記録として使用し、公開はいたしません)・通信トラブル等により、万が一接続できない場合、 セミナー延期&日程再調整にご了承いただけることーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼お申込URLはこちらhttps://peatix.com/event/376213/viewーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーhttps://www.facebook.com/events/168311453830632/
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〜疲れしらずの体を作るキッカケを作りませんか?〜 【第89回早朝ビジネスランニング会】 7:15 AM
〜疲れしらずの体を作るキッカケを作りませんか?〜 【第89回早朝ビジネスランニング会】
5月 22 @ 7:15 AM – 10:30 AM
なぜ『早朝ビジネスランニング会』を開催しているのか?結論から言います。それは、『仲間』です。僕は、小学生の頃から陸上競技をやっていますが、とにかく競技に没頭するだけでした。当時の部員との付き合いは、ほとんどありません。しかし、僕は『早朝ビジネスランニング会』を始めてから、大好きなランニングを通して、毎週会える大好きなランニング仲間ができました。これほど幸せなことはありません。さらに、毎週火曜日の『朝7時』に開催している理由は、朝方の生活習慣が身につき、毎週朝の素晴らしい太陽を浴びることができ、朝7時をタイムマネジメントができる仲間が集まるから。僕はそんな素敵な仲間ができました。その体験を『あなたに』していただきたい。せっかくランニングをするのであれば、素晴らしい仲間とともに走りませんか?最終的には、そんな素敵なあなたとホノルルマラソンを通して人生史上最高の『思い出』を作りたいと心から思っております。______________________________________※初めて参加される方へご参加ありがとうございます!竹橋駅改札を出てからランピットまでの行き方がとてもわかりにくいですので、時間に余裕をもってお越しください。※ランピットに受付をする前に、必ず板橋から参加料金と引き換えにチケットを受け取ってください。万が一、到着が7:30以降になる方は、板橋に連絡をし、受付に「板橋のランニング会への参加です。」とお伝えください。ランピットとのスムーズなやり取りのためにご協力お願い致します。*早朝ビジネスランニング会当日(0時以降)にキャンセルをされた際は、キャンセル料として参加費全額を後日お振込いただいています。 何卒ご理解の上、ご了承ください。ただし、雨の日は除きます。**************************この会では、走るとともにランニングから学べるビジネス能力をお伝えします。ランニング終了後には、交流を踏まえた朝食会を用意しておりますので、そちらもご一緒できれば幸いです\(^o^)/〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜さてみなさん。日本人の平均年収がいくらかご存知でしょうか?答えは、「418万円」。(2017年)ちなみに、ランナーの平均年収はいくらでしょうか?例えば、最近増えてきている皇居ランナーはなんと「54%が700万円以上」。(RUNNETによる2010年の調査)走っている人と走っていない人でその差がなんと160%。僕はみなさんに「損をしてほしくない!」と本気で思っています。週に一度だけ、日常生活の一部をランニングに変えてみませんか?平日、1日7000人以上。この数は、皇居外周を走るランナーの数です。2007年の「東京マラソン」が発端で空前のランニングブーム。もはや、ランニングは「ブーム」の域を超え、「文化」として、日本人に根付いています。「つらい」「苦しい」とマイナスイメージであったランニング。なぜ、日本人はそんなに走るようになったのでしょうか?結論から言うと、それは多くの人が、走ることの魅力に気づいたからです。確かにランニングをすると、胸が苦しくなったり、筋肉が痛んだり、つらい瞬間、苦しい瞬間は訪れます。しかし、だからこそランニングは素晴らしいのです。つらい瞬間、苦しい瞬間と向き合うことで、心と体が大きく変化・成長します。苦痛と解放、そして、成長。そんな体験が短時間で得られる機会がランニングです。*こんな方にオススメ☑️朝方の生活習慣を身に付けたい方☑️朝の時間を有意義に使いたい方☑️体力をつけたい方☑️ダイエットしたい方☑️爽快感を味わいたい方☑️ストレス解消したい方☑️意欲や自信をつけたい方☑️達成感を味わいたい方☑️ランニング仲間が欲しい方そして、経営者、ビジネスパーソン必見!〜〜〜<ランニングがもたらす11のベネフィット>〜〜〜1. 「自分はできる」という自信と達成感が得られる 2. 自己マネジメント能力が身につく 3. タイムマネジメント能力が身につく 4. 悩みと疲れが消え、ブレークスルーが得られる 5. 発想力を集中力が得られる 6. 意識の高い仲間が得られる 7. 健康で、魅力ある体になる 8. 健康で安全な生活習慣が身につく 9. 深い睡眠とすっきりした目覚めを感じられる 10. 年収アップと昇進ができる 11. お金では買えない感動体験ができる この会では、走るとともに上記のランニングから学べるビジネス能力を解説致します。会の終了後には、近くにカフェにて交流を踏まえた朝食会を用意しております。皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております。【注意事項】1.当日の朝にエントリーをいただいた際、資料がご用意できない場合もございます。予めご理解のうえ、ご了承ください。2.早朝ビジネスランニング会当日(0時以降)にキャンセルをされた際は、キャンセル料として参加費全額を後日お振込いただいています。何卒ご理解の上、ご了承ください。*雨の日は除きます。3. Run Pitで受付をする際は、必ず板橋からチケットをもらってから受付をお願い致します。 4. 遅れて来られる方は必ず板橋までご連絡ください。■ 時  間;7:15受付 (Run Pit受付に板橋がおりますので、受付前に僕にお声掛けください。チケットをお渡しします。)     7:30集合     7:30〜8:45  ランニング(皇居1周5km)     9:30〜10:30 朝食交流会&ミニセミナー■ 会  場;「Run Pit」(ランニングステーション)*ロッカー、シャワー完備 バスタオル、シューズやウェアのレンタル有り(有料)■住  所;110-0003 東京都千代田区一ツ橋1−1−1 パレスサイドビル1F■ 最寄駅;東京メトロ東西線「竹橋」駅 直結■ 参加費;1,500円※ 当日会場でお支払いください。※ 初めてRun Pitを利用される方は会員登録料200円がかかります。※ 朝食代金は各自ご負担をお願い致します。♪持ち物♪走るときのウェアランニングシューズタオル飲み物*施設でシューズ、ウェア等なんでも貸し出ししてくれますので、お持ちでない方でも心配ありません。(別途料金かかります。ex.シューズ100円)【注意】雨の日は、シューズレンタル不可。♪ランニングの流れ♪7:15〜集合&着替え*Run Pitに到着したら、板橋が受付付近におりますので、お声掛けください。7:30〜ランニング開始*7:30までに着替えた状態でRun Pit前に集合をお願いします。8:45〜ランニング終了、体操、着替え9:30〜朝食交流会&ミニセミナー10:30 終了*朝食交流会会場:「ティールーム 花」(パレスサイドビル1階)https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13044218/〜人生はマラソンと一緒である〜株式会社 成功行動習慣研究所代表取締役 板橋昭彦https://www.facebook.com/events/237569460130219/
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逆算手帳ワークショップ【c】ガントチャート編 in Zoom 6:30 PM
逆算手帳ワークショップ【c】ガントチャート編 in Zoom
5月 24 @ 6:30 PM – 8:30 PM
1年あたりの逆算プランも年間目標のゴール旗も立てた♪ さて、いよいよ毎日の行動にブレイクダウンしていくのですが…ここで役に立ってくるのが「ガントチャート」。初めて知る方も、職場で使っている方もいるかもしれませんね。このセミナーでは、ビジョンに紐づいた逆算プランを「プロジェクト」という形で管理し、日々の行動に落とし込むための方法を学びます。そして、本セミナーのための特別シートを使い、描いたビジョンを毎日の行動に結びつけるためのさらに一歩進んだプランニングを行います。セミナーが終わる頃には、あなただけのワクワクプロジェクトが完成!仕事だけでなく、プライベートでやりたいことも、プロジェクトになるのですよ♪ あなたにお会いできるのを楽しみにしています!————————————————どんな内容なの?——————————————–本イベントは、2時間のワークショップです♪ ◆日時5/24(木)18:30〜20:30◆内容・”GYAKUSAN的”ガントチャートの捉え方・ガントチャートを使うメリットについて・My Project Listを作ろう・Project Definitionを作ろう・Project Planningを作ろう・ガントチャートを書いてみよう ◆会費5,000円(税込)◆注意事項・当日はご自身の逆算手帳と、筆記用具をお持ちください。 ◆講師小坂泉(流式片づけコンシェルジュ、逆算手帳・認定講師) ◆定員10名◆事前準備について・本セミナーは、 オンライン会議室「Zoom」を使用いたします。 事前に、以下URL等をご参考に マイクやスピーカー等の 通信機器のセットアップをよろしくお願いいたします。 また、電波状況の良い場所でのご受講をお願いいたします。 http://kosakaizumi.com/archives/4272/・当日はご自身の逆算手帳と筆記用具をご準備ください。★Zoomセミナーのリマインドメールを前日までにお送りします。 当該メールにて Zoom会議室へのURLと事前資料のURL を記載いたしますので、必ずご確認ください。 万が一メールが届いていない場合は、 逆算クラブまたはtokimeki.suzume@gmail.comまで お問い合わせください。◆ご参加条件・アンケート記入に必ずご協力頂けること・本講座はマンツーマンのセミナーではなく、 複数人参加のグループセミナーであることを ご了承いただけること・本講座の動画記録にご了承頂けること (小坂の学習記録として使用し、公開はいたしません)・通信トラブル等により、万が一接続できない場合、 セミナー延期&日程再調整にご了承いただけることあなたにお会いできることを、楽しみにしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼お申込URLはこちらhttps://peatix.com/event/376223/viewーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーhttps://www.facebook.com/events/219895125431289/
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逆算手帳ワークショップ【d】デイリー&ウィークリー編 in Zoom 6:30 PM
逆算手帳ワークショップ【d】デイリー&ウィークリー編 in Zoom
5月 28 @ 6:30 PM – 8:30 PM
あなたの「理想の1日」は、どんな1日ですか?「理想の1日」とは、朝起きてから、夜眠るまで、「こんな風に過ごせたら、最高に幸せ…!」という1日のこと。頭の中で理想を描いても、日々の忙しさの中で、消えたり忘れたりしまいがち。そんな時こそ、逆算手帳を使って、理想と現実のギャップを埋めていきましょう♪このセミナーでは、・12. Daily Vision(デイリービジョン)・GYAKUSAN Weekly(24時間・バーチカル 週間シート)を使って、「理想の1日」をデザインし、日々の暮らしの中で、理想に近づくコツを掴みます。 あなたにお会いできるのを楽しみにしています!————————————————どんな内容なの?————————————————本イベントは、2時間のワークショップです♪ ◆日時5/28(月)18:30~20:30◆内容・「理想の1日」とは?・理想に近づくために・Daily Visionを書いてみよう・GYAKUSAN Weeklyを使ってみよう・学んだことを活かすために ◆会費5,000円(税込)◆講師小坂泉(流式片づけコンシェルジュ、逆算手帳・認定講師)◆定員10名◆事前準備について・本セミナーは、 オンライン会議室「Zoom」を使用いたします。 事前に、以下URL等をご参考に マイクやスピーカー等の 通信機器のセットアップをよろしくお願いいたします。 また、電波状況の良い場所でのご受講をお願いいたします。 http://kosakaizumi.com/archives/4272/・当日はご自身の逆算手帳と筆記用具をご準備ください。★Zoomセミナーのリマインドメールを前日までにお送りします。 当該メールにて Zoom会議室へのURLと事前資料のURL を記載いたしますので、必ずご確認ください。 万が一メールが届いていない場合は、 逆算クラブまたはtokimeki.suzume@gmail.comまで お問い合わせください。◆ご参加条件・アンケート記入に必ずご協力頂けること・本講座はマンツーマンのセミナーではなく、 複数人参加のグループセミナーであることを ご了承いただけること・本講座の動画記録にご了承頂けること (小坂の学習記録として使用し、公開はいたしません)・通信トラブル等により、万が一接続できない場合、 セミナー延期&日程再調整にご了承いただけることあなたにお会いできることを、楽しみにしております♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー▼お申込URLはこちらhttps://peatix.com/event/376226/viewーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーhttps://www.facebook.com/events/1679192772162133/
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